Services
Massage de la femme enceinte
La grossesse est un moment dans la vie où le corps change et où peuvent survenir des malaises et des inconforts physiques. Cette période peut amener avec elle un lot de questions et d’émotions chez la future mère. La massothérapie peut représenter un moyen de se détendre et de soulager ces maux afin de bien vivre sa grossesse.
Bienfaits
Se détendre et prendre soin de soi
Le massage de détente a des effets bénéfiques multiples sur la femme enceinte, qu’elle présente ou pas des malaises de grossesse. La relaxation globale procurée par le massage favorise le sommeil et la récupération, éloignant ainsi la fatigue qui peut être ressentie, particulièrement au premier et troisième trimestre de la grossesse. En plus de ce regain d’énergie, le femme enceinte peut ressentir un apaisement de son stress et de son anxiété, ce qui l’aide à aborder sa grossesse et son accouchement avec plus de sérénité.
Se faire masser peut représenter pour la femme enceinte un moment privilégié pour prendre contact avec son corps et penser à elle, un bon moyen de se sentir bien dans son corps et d’apprivoiser les changements physiques dû à la grossesse.
Réduire les inconforts
La grossesse amène des changements dans la posture de la femme enceinte qui peuvent entraîner des tensions et des raideurs musculaires. En plus du relâchement articulaire provoqué par la relaxine, une hormone sécrétée pendant la grossesse, ces changements peuvent occasionner ou accentuer des douleurs nécessitant des soins plus en profondeur. Sachez que, peu importe le stade de grossesse, le massothérapeute peut soulager les tensions musculaires et faire des mobilisations de kinésithérapie ayant pour but de soulager ces maux.
De même, au fil de l’évolution de la grossesse, le bébé occupe de plus en plus d’espace dans le ventre de sa mère, ce qui comprime son diaphragme et entrave sa respiration. Le massage vient stimuler la circulation sanguine et lymphatique, qui favorise l’oxygénation des cellules et des tissus, en plus de soulager certains autres malaises de grossesse comme les nausées, le reflux gastrique et la constipation.
Déroulement
d’une séance
Le thérapeute adapte et personnalise son soin aux besoins de la cliente. Selon le trimestre le thérapeute pourra vous proposer différentes positions confortables à adopter en fonction de ses installations. Certains thérapeutes travailleront avec des tables adaptées à la femme enceinte, alors que d’autres utiliseront des coussins pour le massage de la femme enceinte. Selon le trimestre, le thérapeute adaptera également les techniques afin de respecter les changements corporels engendrés par la formation du fœtus.
Personnes
cibles
- Femmes enceintes
Texte tiré: https://rmpq.ca/techniques-et-bienfaits-de-la-massotherapie/techniques-reconnue
FAQ
Foire aux questions
Qu'est-ce que la massothérapie?
La massothérapie est une technique qui utilise des manipulations des tissus mous du corps, notamment les muscles, pour soulager la douleur, réduire le stress et favoriser la détente.
Quels sont les bienfaits de la massothérapie?
Les bienfaits incluent la réduction du stress, le soulagement des douleurs musculaires, l’amélioration de la circulation sanguine, la relaxation et l’amélioration de la flexibilité.
Combien de temps dure une séance de massothérapie?
Les séances de massothérapie durent généralement entre 30 minutes et 90 minutes, selon vos besoins et les recommandations du thérapeute.
Y a-t-il des contre-indications à la massothérapie?
Oui, certaines conditions comme les infections cutanées, les fractures récentes, les fièvres ou certaines maladies cardiaques peuvent être des contre-indications. Il est important de discuter de votre état de santé avec votre thérapeute avant de commencer les traitements.
Quels types de massages proposez-vous?
Nous proposons divers types de massages, notamment le massage suédois ( détente ou thérapeutique, le massage des tissus profonds, le massage de la femme enceinte, le massage de l’enfant et le drainage lymphatique intégral.
Dois-je me déshabiller pour une séance de massothérapie?
Vous pouvez vous déshabiller à votre confort. Les parties du corps qui ne sont pas travaillées seront couvertes par des draps pour votre confort et votre intimité.
Qu'est-ce que la thérapie manuelle?
La thérapie manuelle est une approche de traitement qui utilise les mains pour diagnostiquer et traiter les dysfonctionnements musculaires et articulaires. Elle inclut des techniques comme la massothérapie et la kinésithérapie.
Quelle est la différence entre la massothérapie et la kinésithérapie?
La massothérapie se concentre principalement sur les techniques de massage pour détendre les muscles et réduire le stress, tandis que la kinésithérapie vise à rétablir l’équilibre du corps dans sa globalité et favorise la mobilité des différentes structures du corps indépendamment et corrélation les unes des autres.
Qu’est-ce que signifie une approche psychocorporelle?
L’approche psychocorporelle considère l’individu dans sa globalité, en tenant compte de l’interconnexion entre le corps et l’esprit. Elle repose sur l’idée que les expériences émotionnelles et psychologiques peuvent influencer la santé physique et vice versa.