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Massothérapie

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Les bienfaits de la massothérapie

Outre la détente, les bienfaits du massage thérapeutique sont multiples :

Sur la structure et la posture du corps :
  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements
Sur les plans sensoriel et psychomoteur :
  • augmente la conscience de son corps
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • favorise une plus grande circulation de l’énergie
Sur le fonctionnement de tout l’organisme :
  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore la qualité du sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • renforce le système immunitaire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • améliore la santé de la peau
Sur les plans psychologique et émotionnel :
  • accroît la conscience de ses émotions
  • augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
  • contribue au calme et à la résistance au stress
  • réduit l’anxiété
Massage suédois

Massage suédois

Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les…

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Massage du nouveau né et de l’enfant

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